לצאת לאור
המסע לגילוי האור הפנימי
ריטריט סופ"ש בחנוכה - חמישי עד שבת 26-28/12/24
עמוק בתוך כל אחד מאיתנו קיים ניצוץ של אור פנימי שמבקש לקרון החוצה אל עולם.
האור הזה הוא המהות הפנימית שלנו, והוא מכיל את החלקים הזוהרים של אישיותנו - את כל המתנות הייחודיות שקיבלנו עם הגעתנו לעולם ואת כל התרומות הנפלאות אותן יש לנו לתת לעולם.
כאשר אנו מחוברים לאור הזה הוא זורח באופן טבעי דרך המחשבות, המילים והמעשים שלנו. האור נובע מתוך מעיין של תבונה, אהבה ורצון טוב ומאפשר לנו ליצור יותר שפע, שגשוג ושמחה בעולם.
לעיתים נדמה כי אין אנו רואים אור אלא רק אפילה. האור הפנימי מתכסה בקליפות וצללים שמאפילים עליו. ענני בושה, ספק, פחד וייאוש מכסים אותו, ומובילים אותנו לחיות בביטוי מצומצם ומוגבל של מי שאנחנו. מצב זה יוצר ריחוק מעצמנו, מאחרים ומהבריאה כולה, ופוגע ביכולת שלנו לממש את תכליתנו ולהגשים את עצמנו.
כאשר אנו מגלים את האור הגנוז בתוכנו - את הפוטנציאל הגולמי הטהור והנוצץ שלנו - ולומדים להכיל את עוצמתו ואיכויותיו הבלתי מוגבלות אנו מתחברים מחדש אל שמחת החיים ולאומץ הלב ללכת בדרך הייחודית שלנו ולהפיץ אור ואהבה בעצם נוכחותנו ובכל מעשינו ידינו.
...
בריטריט "לצאת לאור" נצא למסע פנימי מופלא של 3 ימים, שיחבר אותנו מחדש לאור שבתוכנו, ונעבור תהליך פנימי עמוק של גילוי החלקים המוארים וריפוי המקומות החשוכים בתוכנו.
במהלך התהליך:
נגלה את הניצוץ הפנימי הייחודי שלנו ונלמד להדליק אותו מחדש.
נפגוש את המקומות המוארים ונאפשר להם לגדול, להתחזק ולהתעצם.
נפגוש גם את המקומות החשוכים ונביא אליהם מודעות, אהבה וריפוי.
נבין איך דווקא המקומות נעדרי האור מאפשרים לנו לחשוף את האור הגנוז.
נלמד כיצד להפיץ את האור שלנו לעולם כביטוי עמוק של אהבה וחמלה.
הריטריט מתאים:
לכל מי שמרגיש שהגיע הזמן להדליק מחדש את האור בחייו.
לכל מי שמתמודד עם ספקות, פחדים או תחושת תקיעות מתמשכת.
לכל מי שרוצה להכניס יותר שמחה, חיבור ומשמעות לחייו.
...
בואו להתמלא באור הייחודי של חנוכה בריטריט שיחבר אתכם לאור שבתוככם, יחשוף את האור הגנוז בחשיכה ויגלה לכם את הדרך לצאת מחושך לאור.
על הריטריט
ריטריט הוא זמן של עצירה מהתנועה האינטנסיבית של שגרת החיים והתחברות לעצמנו, לאחרים ולעולם מתוך מקום נוכח, פתוח וקשוב יותר.
בריטריט נוצר מרחב שקט ונטול הסחות דעת שמאפשר להירגע לתוכו, לפתוח את הלב ולהזין את התודעה. זה מרחב שתומך בתהליכי מודעות, התפתחות, צמיחה וריפוי.
הריטריט הזה הוא מסע פנימי חווייתי המשלב בין פרקי זמן של למידה, התבוננות והגות לצד פרקי זמן של תרגול חווייתי דינאמי אישי או קבוצתי. מטרת הלימוד והתרגול לתמוך בתהליכי הגילוי, הריפוי והביטוי והוא נעשה מתוך הקשבה עמוקה לצרכי הקבוצה.
התהליכים כוללים כלים מעולם המדיטציה והתרפיה, ביניהם מיינדפולנס ומדיטציה, דמיון מודרך, תהליכים בתנועה ובקול, כתיבה זורמת, ושימוש בכלים יצירתיים נוספים בהתאם לצורך.
...
אני מזמינה אתכם למסע פנימי שבו נתחבר מחדש לעצמנו, נחזק את הכוחות הפנימיים, נאיר את התודעה ואת הלב ונצא מחוזקים ומאירים אל העולם.
פרטים נוספים
כמה?
990 ש"ח
במידת הצורך ניתן לתת דאנה (נתינה בנדיבות הלב).
איפה?
מרכז לב ההוויה -
רחוב שיפר 8א' פ"ת.
מתי?
בסופ"ש של חנוכה
26-28/12/24
לידיעתכם
* הרשמה מוקדמת במחיר של 890 ש"ח עד לתאריך 14.12.24 .
* שעות הריטריט :
יום חמישי 18:00-22:00 / יום שישי 10:00-18:00 / יום שבת 10:00-16:00.
* הריטריט הוא ריטריט בן שלושה ימים ואינו כולל לינה.
* המשתתפים מוזמנים להביא מאכל או כיבוד צמחוני לחלוק בארוחות המשותפות.
* ניתן למלא פרטים להרשמה בתחתית הדף ונחזור אליכם בהקדם או להירשם עצמאית בכפתור שכאן -
מנחת הקורס
שלום, שמי זהר פז (M.A.) ואני מלווה תהליכי צמיחה וריפוי כשלושה עשורים. אני מטפלת בפסיכותרפיה בגישה הוליסטית ומנחה קבוצות מדיטציה והתפתחות עם דגש על תהליכי ריפוי תודעתי ורגשי עמוקים. אני מלמדת מיינדפולנס ומדיטציה ברוח הבודהיזם ובהשראת היהדות וחכמת הקבלה. בעבודתי אני משלבת בין גישות פסיכותרפיות בנות זמנינו לתורות רוחניות עתיקות, תוך שימוש בכלים מעולם הריפוי ההוליסטי, הריפוי התודעתי והרגשי והתרפיות בהבעה ויצירה.
לקריאה נוספת – לחצו כאן
משתתפים מספרים
"לקח לי 5 דקות להתחבר לזהר ולשיעורים שהיא מעבירה, כמו גם לפורמט ולאווירה הכללית. מיינדפולנס היא תורה סופר רלוונטית לחיינו, פשוטה מאוד ומדויקת להפליא וה שיעורים מועברים ברגישות ובחכמה רבה."