הדרך לחופש פנימי עוברת דרך שחרור הפחדים העמוקים שלנו.

הדרך לשחרור הפחד עוברת דרך מפגש ישיר והיכרות מעמיקה איתו, כי מה שאנחנו מכירים באמת - כבר לא מפחיד אותנו יותר. 

​​

...​​​​

פחד הוא רגש טבעי שמתעורר במצבים של איום וסכנה, ודוחף אותנו לעשות פעולות שיגנו על הקיום הפיזי או הנפשי שלנו. עם זאת, במצבים רבים פחד מופיע גם כשאין איום ממשי על קיומנו ומשפיע על תפיסת המציאות, על החוויה הפנימית ועל הפעולות שלנו.

רבים מאיתנו מנוהלים על ידי הפחדים שלהם - 

פחד מטיסה, מנהיגה, מגבהים, פחד קהל,פחד משינויים, פחד מזקנה וממחלות, פחד מכישלון, פחד מהצלחה, פחד מהתחלות חדשות, פחד מסיומים, פחד מאינטימיות ומקרבה, פחד מלהיות לבד, פחד מחוסר וודאות ומחוסר שליטה, פחד ממוות ומאובדן ועוד ועוד.

כשאנחנו מופעלים על ידי פחד אנחנו תוקפים, בורחים או קופאים. הפעולות או אי הפעולות שלנו נובעות ממגננה וכוחותינו מתכלים במלחמה בפחד עצמו או באובייקט הפחד.

בתהליך שנחשף אליו בסדנה, במקום לתקוף, לברוח או להימנע מהפחד נבחר להפנות את האנרגיה שלנו למפגש אמיץ וכנה עם הפחד, כי אם לא נכיר את הפחד – נמשיך לפחד ממנו. ואם נתקרב ונכיר את הפחד - הוא יהפוך לבן לוויה נאמן, שיעורר אותנו לעצמנו ולרצונות העמוקים שלנו, כמו גם לסכנות האמיתיות שבדרך, שידחוף אותנו קדימה, כדי שלא נוותר לעצמנו, ויעצור אותנו כשיש בכך צורך ממשי.

כשאנחנו פועלים מתוך הפחד, אנחנו מונעים מדחפים שעוצרים ומעכבים אותנו והפעולות שלנו נובעות ממקום לא בריא ולא מדויק. כשאנחנו פועלים עם הפחד אנחנו מגלים את המתנה הגדולה שטמונה בפחד, שהיא מודעות שמדייקת, משפרת, מחזקת ומכוונת אותנו לפעול באופן נכון ובלתי מתפשר על מי שאנחנו ועל הביטוי שלנו בעולם הזה.​