"חמלה אמיתית מבוססת על המחשבה שכל בני האדם הם בעלי תשוקה פנימית להיות מאושרים ולהימנע מסבל, בדיוק כמוך."

דלאי לאמה

​

...

 

לתרגול הרוחני יש שני היבטים של התעוררות : התעוררות של התבונה והתעוררות של  חמלה. בקורס זה נתמקד בהתעוררות של הלב לאהבה בלתי מותנית ולחמלה כלפי עצמנו, בריות והבריאה. 

​​

נתיב הבודהיצ'יטה הוא נתיב ההתעוררות של הלב. הוא עובר דרך מפגש עמוק, כן ואמיתי עם החיים. המפגש עם מה שיש ועם הרגע הזה על כל גווניו מאפשר לנו להתקרב אל עצמנו ולהעיר את הלב, בין אם הוא נתפס בעינינו כטוב או רע או נחווה כמענג ומהנה או מכאיב ומפחיד. בהסכמה להיפגש עם החיים ועם כל מה שהדרך מזמנת לנו קיים פוטנציאל אדיר להתעוררות של הלב והתודעה.

ההתמסרות המלאה לחוויית החיים נובעת מהבנה עמוקה שהאתגרים שאנו פוגשים בדרך אינם מכשולים אלא שיעורים ומורי דרך במסע לשחרור הלב והתודעה. הם מהווים הזדמנות להפגיש אותנו עם החלקים השבריריים באנושיותנו ולעורר את ליבנו.

 

המפגש עם הפחד והכאב שקיימים במציאות וההסכמה להתיידד איתם במקום להרחיק אותם מעלינו, מאפשר לנו להיות איתם באינטימיות עמוקה, מרכך את הלב ומעורר בנו את החמלה ואת הרצון העמוק שכולם חיים ישתחררו מסבל. 

המפגש עם כל הטוב והיפה בחיים, עם כל השפע והעושר שקיים בהם, מאפשר ללב להתרחב ולהתמלא באהבה טהורה ורצון לא אנוכי שכולם יהיו מאושרים.

כשאנו חיים בלב פתוח, מחוברים לאהבה, לחמלה ולרצון הטוב המפגש הפשוט עם החיים הופך מענג, מעשיר ומשמח. ובין אם הוא זורם והרמוני או שמתגלים בו קשיים ואתגרים הוא מעורר אותנו לפעול בחיבור מלא ללב, כדי לאפשר לנו ולאחרים לגדול ולצמוח. ​