לב אמיץ
נתיב הלב של הבודהיסטווה
תאריך חדש יפורסם בהמשך
16 מפגשים בהנחיית זהר פז
מסעו של הלוחם הרוחני הוא מסע התעוררות של הלב והתודעה דרך מפגש עמוק, נוכח וכן עם החיים.
...
לפי הגישה הבודהיסטית הלוחם הרוחני הוא אדם שמקיים את אידיאל הבּוֹדְהִיסַטְּוָוה.
הוא צועד בנתיב החוכמה והחמלה, פוגש את החיים בלב פתוח ובתודעה ערה, חי באומץ לב וללא פחד ופועל ללא לאות על מנת ליצור מציאות טובה יותר עבור עצמו ועבור אחרים.
הוא רואה שדרכו של הקורבן או דרכו של התוקפן אינה הדרך שמובילה אל השמחה והאושר. זו דרך שמרחיקה אותו מעצמו ומאחרים ומונעת ממנו לחיות באהבה ובשלום.
הוא מבין כי הדרך היחידה לשחרר את הלב והתודעה היא להפסיק להילחם באויבים חיצוניים, אמיתיים או דמיוניים, ולהתחיל להילחם בשדים הפנימיים ששולטים בו - התפישות המוטעות, התשוקות הלא מווסתות והפחדים העמוקים.
הוא נלחם בנחישות בכל מה שגורם סבל וחותר לכל מה שמאפשר אושר. דרכו היא דרך של שלום, ומלחמתו היא מלחמה של אהבה. הכוח הפנימי שמניע אותו הוא השאיפה העמוקה לשחרר את התודעה והלב מהכבלים שמונעים ממנה לחיות בחיבור עמוק, בשמחה ובאושר.
הבודהיסטווה, מנצח במלחמה לא באמצעות אלימות או תוקפנות אלא באמצעות עדינות, אומץ לב וידיעה עצמית. הוא כובש דווקא דרך כניעה עמוקה כשהוא מסכים להתמודד בגבורה עם האתגרים והמכשולים שמופיעים בדרכו ופוגש בענווה את הכעסים, הפחדים והכאבים שמתעוררים בתוכו עד שהשריון שעוטף את ליבו מתמוסס והחלק הרך, העדין והמואר של הלב מתעורר. וכשהלב מתעורר הוא מגלה את הטוב הבסיסי שקיים בתוכו וסביבו ומעניק מהטוב הזה לעולם.
...
הקורס נוצר בהשראת על דרך הלב של הבודהיסטווה, ומבוסס על תובנות מספר הלוג'ונג להתמרת התודעה ודרך הבודהיסטווה של שאנטידווה. ושואב השראה גם מדרך היוגה ומתורות לחימה רוחניות עתיקות. המפגשים כוללים תרגול מיינדפולנס, מדיטציה ותרגולים נוספים, לצד שיחות העמקה ותרגילי מודעות אישיים.
...
מוזמנים להצטרף אלינו, למסע מעצים ומחזק בו נמצא בתוכנו את הכוחות, האומץ והחוכמה שיאפשרו לנו ללכת בנתיב הלב.
תכני הקורס
דרכו של הלוחם הרוחני ומלחמתו המקודשת.
*
מחולשה לעוצמה - עוברים מתודעת קורבן לתודעת לוחם.
*
ריפוי האלימות דרך עדינות, רכות וזרימה.
*
קוד הלוחם - טיפוח המידות הטובות של הלוחם.
*
אימון התודעה במשפטי המפתח של הלוחם.
*
פיתוח כוחות פנימיים ומיומנויות של לוחם.
*
דרך להתגברות על קשיים, מכשולים, מאבקים ומלחמות.
*
פתיחת הלב דרך מפגש עם פחד, כאב וחברים אחרים.
*
טיפוח איכויות הלב: אהבה, שמחה, חמלה ושוויון נפש.
*
להתגבר על הכעס - ולהעיר את החמלה.
*
לנוע מעבר לפחד - המסע מפחד לאומץ לב.
*
לכבוש את האגו - הדרך לעוצמה פנימית דרך וויתור על הגאווה.
*
כניעה רוחנית כדרך לחיבור עם הכוחות הבלתי מוגבלים של התודעה והלב.
*
להרבות טוב בעולם - להפיץ את האור והאהבה.
פרטים נוספים
כמה?
2400 ש"ח
במידת הצורך ניתן לתת דאנה (נתינה בנדיבות הלב).
איפה?
מרכז לב ההוויה -
רחוב שיפר 8א' פ"ת.
מתי?
תאריך חדש יפורסם בהמשך.
לידיעתכם
* המפגשים מוקלטים - כך שתוכלו להאזין להם בכל זמן שוב.
* במהלך הקורס ניתן להגיע למפגשי התרגול השבועיים ללא תוספת תשלום.
* השתתפות חוזרת בקורס בעלות מופחתת.
מנחת הקורס
שלום, שמי זהר פז (M.A.) ואני מלווה תהליכי צמיחה וריפוי כשלושה עשורים. אני מטפלת בפסיכותרפיה בגישה הוליסטית ומנחה קבוצות מדיטציה והתפתחות עם דגש על תהליכי ריפוי תודעתי ורגשי עמוקים. אני מלמדת מיינדפולנס ומדיטציה ברוח הבודהיזם ובהשראת היהדות וחכמת הקבלה. בעבודתי אני משלבת בין גישות פסיכותרפיות בנות זמנינו לתורות רוחניות עתיקות, תוך שימוש בכלים מעולם הריפוי ההוליסטי, הריפוי התודעתי והרגשי והתרפיות בהבעה ויצירה.
לקריאה נוספת – לחצו כאן
משתתפים מספרים
"לקח לי 5 דקות להתחבר לזהר ולשיעורים שהיא מעבירה, כמו גם לפורמט ולאווירה הכללית. מיינדפולנס היא תורה סופר רלוונטית לחיינו, פשוטה מאוד ומדויקת להפליא והשיעורים מועברים ברגישות ובחכמה רבה."